Tecnologia no Lazer

A tecnologia redefiniu o lazer ao transformar o entretenimento digital e a forma como as pessoas usam seu tempo livre. Ela oferece desde jogos e streaming até ferramentas que personalizam atividades físicas com a ajuda da inteligência artificial (IA), além de tecnologias imersivas como a realidade virtual (RV) e realidade aumentada (RA). Contudo, o uso excessivo pode ter impactos negativos na saúde mental e nos relacionamentos.

Pontos positivos

• Facilidade de acesso:

  Dá para se divertir em qualquer lugar.

• Variedade:

  Muitas opções de lazer (jogos, filmes, música, redes sociais).

• Conexão:

  Aproxima pessoas, mesmo à distância.

• Criatividade:

  Ajuda a aprender coisas novas e desenvolver hobbies.

Pontos negativos

• Excesso de tempo:

  Ficar muito tempo nas telas pode prejudicar a saúde mental, causar isolamento social e afetar a autoestima.

• Problemas de saúde

  Cansaço visual, insônia e problemas de visão.

• Arrependimento:

  Sensação de culpa e arrependimento por atividades online que são vistas como menos autênticas do que as offline.